ATELIER DÉCOUVERTE:
Pourquoi nous retombons toujours dans les
mêmes disputes ?
Comprendre ce qui se joue vraiment dans les conflits de couple
Bienvenue sur cette page de visionnement.
Afin de faciliter votre écoute, nous vous recommandons de visionner chaque module dans l’ordre proposé afin de profiter pleinement des contenus qui s'y trouvent.
Prenez tout votre temps. Vous disposez d'un accès illimité à ces vidéos.
Ces contenus sont conçus pour être écoutés calmement, à votre rythme.
Module 1
Pourquoi les conflits se répètent ?
Description :
Dans ce premier module de l’atelier «Pourquoi nous retombons toujours dans les mêmes disputes», vous explorerez pourquoi certains conflits reviennent malgré les efforts pour améliorer la relation.
Vous découvrirez comment un même scénario émotionnel peut se répéter, même lorsque les sujets changent, et en quoi les enjeux émotionnels sous-jacents influencent la dynamique du couple.
Ce module permet de poser les bases nécessaires pour mieux comprendre ce qui se joue réellement dans les disputes.
Module 3
Les déclencheurs émotionnels
Description :
Ce module vous permet de mieux comprendre ce qui déclenche les réactions émotionnelles intenses dans les conflits.
Vous explorerez pourquoi certaines situations prennent une ampleur disproportionnée, comment les déclencheurs émotionnels s’activent, et en quoi ils alimentent le cycle relationnel.
Vous serez également invité à commencer à reconnaître vos propres déclencheurs pour développer une meilleure compréhension de vos réactions.
Module 2
Le cycle relationnel du couple
Description :
Dans ce module, vous apprendrez à reconnaître le cycle relationnel qui s’installe dans les moments de tension.
À travers une compréhension claire de la manière dont les réactions des partenaires s’enchaînent et se renforcent, vous serez en mesure de voir les conflits non plus comme un affrontement, mais comme une dynamique circulaire.
Cette prise de recul est essentielle pour sortir du blâme et mieux comprendre l’interaction dans le couple.
Module 4
Pourquoi chacun réagit différemment ?
Description :
Dans ce module, vous comprendrez pourquoi deux personnes peuvent réagir très différemment face à une même situation.
Vous découvrirez comment les stratégies de protection, les différences de fonctionnement et l’histoire personnelle influencent les réactions dans le couple.
Ce regard permet de diminuer les jugements et d’ouvrir la porte à une compréhension plus nuancée des comportements de chacun.
Module 5
Comprendre ce qui se rejoue dans la
relation ?
Description :
Ce dernier module vous amène à comprendre ce qui se rejoue en profondeur dans les conflits de couple.
Vous explorerez comment certaines situations activent des besoins fondamentaux et des sensibilités plus anciennes, et comment chacun tente de protéger quelque chose d’important dans la relation.
Ce module propose également des pistes d’observation et des outils pour porter un regard plus conscient sur les dynamiques conflictuelles.
OUTILS BONUS
(cliquez sur chacun d'eux pour le télécharger)
Le cycle relationnel
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Exercice introspectif
Aide-mémoire
Nous vous rappelons que cet atelier vous est offerte à des fins éducatives et informatives uniquement. Il vise à favoriser la réflexion et une meilleure compréhension des dynamiques relationnelles, mais ne constituent en aucun cas un service de thérapie, ni une démarche d’accompagnement personnalisée. Il ne peut remplacer ou se substituer à un suivi thérapeutique, à une thérapie de couple ou à toute autre forme d’intervention auprès d’un professionnel qualifié. Si vous vivez une détresse importante ou souhaitez un accompagnement adapté à votre situation, il est recommandé de consulter un professionnel compétent dans votre région.
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