Thérapie individuelle
Thérapeute à Sherbrooke (rendez-vous en présence ou par vidéo-conférence possible)
En tant que thérapeute en relation d'aide, je suis ici pour vous accompagner dans votre cheminement personnel. Mon service de thérapie individuelle consiste en une ou plusieurs rencontres d'accompagnement s'adressant à toute personne qui cherche à mieux comprendre ses émotions, surmonter des défis personnels, s'exprimer sur ses difficultés de la vie courante ou améliorer ses habiletés relationnelles.
La thérapie en relation d'aide est une forme d'intervention psychologique et sociale, non-directive, centrée sur l'écoute empathique et la compréhension du vécu de l'aidé. Elle vise à soutenir la personne dans l'exploration de ses émotions, à mobiliser ses ressources internes pour surmonter des difficultés ponctuelles, sans rechercher une modification profonde des mécanismes psychiques. Elle s'appuie sur un lien thérapeutique solide, permettant à l'aidé de trouver ses propres réponses dans un climat de confiance et de non jugement.
Chaque séance offre un espace sécurisé et confidentiel où vous pouvez vous exprimer librement, explorer vos sentiments et identifier les stratégies d'adaptation qui se trouvent en vous. Mon approche thérapeutique est centrée sur l'exploration des émotions, tout en respectant votre rythme et vos besoins uniques.
Le thérapeute en relation d'aide propose un rapport de soutien, d'accompagnement et/ou d'éducation, pour aider la personne à faire face à des difficultés courantes telles que:
-Gestion du stress et de l'anxiété
-Culpabilité
-Problèmes relationnels (couple, famille, collègues, amis, etc)
-Estime de soi et confiance en soi
-Burnout professionnel
-Deuil et perte
-Problèmes de motivation et procrastination
-Difficultés scolaires ou universitaires
-Conflits interpersonnels
-Questionnement existentiel et quête de sens;
-Etc...
Prenez rendez-vous dès maintenant !